Manuele geneeskunde en therapie in Blankedelle, Oudergem

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Avenue des Héros, 1160 AUDERGHEM

02 673 12 76
Pierre Duby, ostĂ©opathe, DiplĂŽme Universitaire en MĂ©decine Naturelle, OstĂ©opathie, FacultĂ© de MĂ©decine, Paris-Nord Collaborateur scientifique au "Laboratoire d’anatomie fonctionnelle de l’UniversitĂ© de Bruxelles" ChargĂ© de cours en anatomie au CollĂšge Belge d’OstĂ©opathie. Ancien Ă©lĂšve de Kurt EKMAN, initiateur de la mĂ©thode de crochetage Ă©lĂšve de l’initiateur de la mĂ©thode, organise depuis plus de vingt ans la formation Ă  la technique de crochetage Ă  la grande satisfaction des thĂ©rapeutes qui ont suivi son enseignement.

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Gesloten

Rue de Froidmont 17, 1330 Rixensart

+32 479 33 56 37
La technique Alexander est une mĂ©thode de relaxation et de gestion du stress qui vise Ă  amĂ©liorer la posture, la respiration et le mouvement en utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de toucher lĂ©ger. Elle peut ĂȘtre pratiquĂ©e pour de nombreuses raisons, notamment pour : 1. AmĂ©liorer la mobilitĂ© et indirectement, la posture : la technique Alexander peut aider Ă  corriger les mauvaises habitudes de mouvement et Ă  renforcer les muscles qui soutiennent le corps. 2. RĂ©duire le stress et l'anxiĂ©tĂ©: en apprenant Ă  respirer de maniĂšre plus profonde et Ă  se dĂ©tendre, la technique Alexander peut ĂȘtre utile pour gĂ©rer le stress et l'anxiĂ©tĂ©. 3. Soulager la douleur et les tensions: la technique Alexander peut aider Ă  soulager les maux de tĂȘte, les douleurs au cou et au dos, et d'autres troubles musculo-squelettiques. 4. AmĂ©liorer la performance: la technique Alexander peut aider Ă  amĂ©liorer la performance dans de nombreux domaines, tels que la musique, le sport et les arts de la scĂšne, en aidant Ă  dĂ©velopper une meilleure coordination et une meilleure conscience de soi. 5. AmĂ©liorer la concentration et la crĂ©ativitĂ©: en apprenant Ă  se concentrer sur le moment prĂ©sent et Ă  ĂȘtre conscient de ses sensations, la technique Alexander peut aider Ă  amĂ©liorer la concentration et la crĂ©ativitĂ©. 6. Favoriser le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral: la technique Alexander peut aider Ă  rĂ©duire le stress et Ă  amĂ©liorer la posture, ce qui peut contribuer Ă  un bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral accru. 7. AmĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil: en apprenant Ă  se dĂ©tendre et Ă  gĂ©rer le stress, la technique Alexander peut aider Ă  amĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil. 8. AmĂ©liorer la relation avec soi-mĂȘme: en apprenant Ă  ĂȘtre conscient de ses sensations et de ses pensĂ©es, la technique Alexander peut aider Ă  dĂ©velopper une meilleure relation avec soi-mĂȘme. La technique Alexander est une approche douce et non invasive qui peut ĂȘtre bĂ©nĂ©fique pour une large gamme de personnes, quel que soit leur Ăąge

Rue du Docteur Colson 126, 1430 Rebecq-Rognon

0472 73 99 08

Baasrodestraat, 9280 Lebbeke

0471 30 45 99
Als osteopaat D.O. -MSc brengt Marthe De Saedeleir uw lichaam in evenwicht, zonder het gebruik van medicijnen. Door middel van manipulaties, mobilisaties en stretching vergroot ze de beweeglijkheid van uw gewrichten; verlicht ze de spierspanning; verbetert ze de bloed- en zenuwvoorziening naar weefsels en ondersteunt ze de zelfhelende mechanismen van uw lichaam. Ook voor advies over lichaamshouding en -beweging om uw herstel en gezondheid te bevorderen en symptomen te voorkomen kan u bij Marthe terecht. Contacteer haar nu voor een afspraak!