Fysiotherapeuten in Rixensart
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Gesloten
Rue des Ateliers 31/103, 1332 Rixensart
010 45 21 91
Gesloten
Rue de Froidmont 17, 1330 Rixensart
+32 479 33 56 37
La technique Alexander est une méthode de relaxation et de gestion du stress qui vise à améliorer la posture, la respiration et le mouvement en utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de toucher léger. Elle peut être pratiquée pour de nombreuses raisons, notamment pour : 1. Améliorer la mobilité et indirectement, la posture : la technique Alexander peut aider à corriger les mauvaises habitudes de mouvement et à renforcer les muscles qui soutiennent le corps. 2. Réduire le stress et l'anxiété: en apprenant à respirer de manière plus profonde et à se détendre, la technique Alexander peut être utile pour gérer le stress et l'anxiété. 3. Soulager la douleur et les tensions: la technique Alexander peut aider à soulager les maux de tête, les douleurs au cou et au dos, et d'autres troubles musculo-squelettiques. 4. Améliorer la performance: la technique Alexander peut aider à améliorer la performance dans de nombreux domaines, tels que la musique, le sport et les arts de la scène, en aidant à développer une meilleure coordination et une meilleure conscience de soi. 5. Améliorer la concentration et la créativité: en apprenant à se concentrer sur le moment présent et à être conscient de ses sensations, la technique Alexander peut aider à améliorer la concentration et la créativité. 6. Favoriser le bien-être général: la technique Alexander peut aider à réduire le stress et à améliorer la posture, ce qui peut contribuer à un bien-être général accru. 7. Améliorer la qualité du sommeil: en apprenant à se détendre et à gérer le stress, la technique Alexander peut aider à améliorer la qualité du sommeil. 8. Améliorer la relation avec soi-même: en apprenant à être conscient de ses sensations et de ses pensées, la technique Alexander peut aider à développer une meilleure relation avec soi-même. La technique Alexander est une approche douce et non invasive qui peut être bénéfique pour une large gamme de personnes, quel que soit leur âge 
Geopend
RUE DE LA HULPE(ROSIÈRES), 41, 1331 Rixensart
02 652 49 71
Fysiotherapeut, MASSEURS KINESITHERAPEUTEN, Kinesitherapeuten 
Gesloten
Rue de La Hulpe 135, 1331 Rixensart
0488 68 17 09
Fysiotherapeut 
Gesloten
AVENUE ROYALE, 30, 1330 Rixensart
02 652 05 58
Kinesitherapeuten, Masseurs, MASSEURS KINESITHERAPEUTEN 
Gesloten
Square Raymond Becquevort 2, 1332 Rixensart
0473 58 99 87
